Liikuntapalveluiden suosittu tuolijumppa alkaa taas tiistaina 2.9. klo 10-10.45 uudessa sijainnissa, Praatissa (os. Kirkkokatu 43). 

Tuolijumppa on matalan kynnyksen mukava liikuntaryhmä, joka ylläpitää ja kehittää liikkuvuutta. Jumppa tehdään pääasiassa istuen ja liikkeitä voit soveltaa omien tuntemusten mukaan.

Ryhmään tulee ilmoittautua ja ilmoittautuminen alkaa ma 25.8. klo 9.00 osoitteessa: https://uusi.kuntapalvelut.fi/vesipekka/fi/

Järjestämme monia matalan kynnyksen maksuttomia liikuntaryhmiä Urheilutalo Raahelassa, jotka ovat suunnattu aikuisille ja ikäihmisille. Ilmoittautuminen Raahelan syyskauden ryhmiin alkaa ma 18.8. klo 9.00. Tutustu syksyn tarjontaan ilmoittautumissivulla.

Ilmoittautuessa täytä ainoastaan "Osallistujan tiedot" -osio. "Maksajan tiedot" -osiota ei tarvitse täyttää ollenkaan.

Koripalloryhmä on lapsille, joilla ei vielä ole omaa liikuntaharrasteryhmää. Suositus on 4.-6. -luokkalaisille, jotka jaksavat heittää pallon koriin. Ryhmään otetaan 15 lasta ja oma aikuinen on tervetullut mukaan harrastamaan. Tunti sisältää alkulämmittelyn, koripallopeliä ja loppujäähdyttelyn. 

Paikka ja aika: Antinkankaan koulun liikuntasali (käynti pääovelta, parkkipaikan puolelta) perjantai klo 14:30-15:30.

Aloitus on 5.9.

Ilmoittautuminen sivulla: https://uusi.kuntapalvelut.fi/vesipekka/fi/

Yläkoululaisten kuntosaliryhmä
Keskiviikkoisin klo 15–16 Urheilutalo Raahelan kuntosalilla, 3.9.–17.12. (ei vko 43 eli 22.10.)

Hei, sinä raahelainen yläkoululainen!

Haluatko aloittaa saliharjoittelun turvallisesti, oikeat tekniikat oppien ja saaden intoa jopa elämänmittaiseen harrastukseen? Tervetuloa mukaan liikuntapalveluiden järjestämälle viikoittaiselle salivuorolle, jossa ohjaaja ottaa sinut tsemppaavasti vastaan ja auttaa tasoosi sopivasti tehostamaan treenejäsi.

Kesälläkin pääsee liikkumaan liikunnanohjaajien vetämiin maksuttomiin, monipuolisiin jumppiin eri puolilla Raahea. Heinäkuun ohjatut liikunnat on nyt julkaistu Aikuisten liikuntaryhmät -sivulla sekä somessa.

Heinäkuun tarjonnasta löytyy muun muassa kahvakuulaa ja keppijumppaa. Uutena kokeiluna myös kaikille suunnattu stadiontreeni Koivuluodon urheilukentän katsomossa!

Tule mukaan ohjattuun jumppaan lapsesi leikkiessä!

🗓️ Ma 4.-25.8. klo 10.00-10.45
📍 Raatihuoneen keskusleikkipuisto (Rantakatu 43)

Aikuisille suunnattu ohjattu jumppa leikkipuistolaitteita ja oman kehon painoa hyödyntäen.
Sopii liikuntaa aloitteleville sekä kokeneemmille liikkujille. Ei ennakkoilmoittautumista. Sateella tunti peruttu.

Lisätietoja: oona.kylmala [at] raahe.fi

Raahelan ohjattujen ryhmien kevätkausi päättyy pe 23.5.2025. Kesälläkin on mahdollista päästä liikkumaan liikunnanohjaajien vetämiin maksuttomiin, monipuolisiin jumppiin eri puolilla Raahea. Kesän ohjatut liikunnat julkaistaan kuukausi kerrallaan Aikuisten liikuntaryhmät -sivulla sekä somessa. Kesäkuun jumpat on jo julkaistu!

Tervetuloa mukaan liikuntapalveluiden järjestämiin maksuttomiin kehonkoostumusmittaus- ja kuntotestauspäiviin!

Kilometrikisa 1.5.-30.9.2025

Osallistuvan budjetoinnin vuoden 2025 määräraha 30000€ on osoitettu kahdelle eniten ääniä saaneelle kohteelle. Eniten ääniä saaneet kohteet olivat Kirkkojärven ja Lumijärven uimarantojen kunnostaminen.
Lähidemokratiatoimikunta on kokouksessaan 13.3.2025 päättänyt, että kyseisten toimenpiteiden suunnittelu on tehtävä yhdessä kyläläisten kanssa.

Kutsumme asiasta kiinnostuneet Vihannin Ukonkanttiin keskiviikkona 16.4. klo 17 keskustelemaan ja esittämään ideoita kohteiden kunnostamiseksi. Paikalla liikuntapalvelupäällikkö Toni Ojala ja liikuntapaikkaesimies Aki Huhtala.